- Ẩm thực: Món Âu
- Cấp Độ: Trung bình
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần18
- Lượt xem502
Mã số BN31
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 42 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 1.6g3.2%
- Fat 2.6g3.33%
- Carbs 4.9g1.78%
- Net Carbs 4g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng một cái bát, trộn bơ với bí ngô xay nhuyễn cùng với trứng rồi trộn đều
Bước 2
Thêm bột hạt lanh, bột dừa, Erythritol, muối nở, bột nở, nhục đậu khấu, quế, một chút muối và trộn đều
Bước 3
Múc bằng thìa đổ vào khay Muffin đã phết mỡ, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 15 phút
Bước 4
Để bánh Muffin nguội và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Bánh Muffin bí ngô
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Dùng một cái bát, trộn bơ với bí ngô xay nhuyễn cùng với trứng rồi trộn đều
Bước 2
Thêm bột hạt lanh, bột dừa, Erythritol, muối nở, bột nở, nhục đậu khấu, quế, một chút muối và trộn đều
Bước 3
Múc bằng thìa đổ vào khay Muffin đã phết mỡ, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 15 phút
Bước 4
Để bánh Muffin nguội và thưởng thức